Je to můj život a moje rozhodnutí.
Nikoho z vás nenavádím k hubnutí a hladovění.

Blog už není proana. Neruším ho, aby pro mě zůstal poučením, kam už nechci zajít.
Budu přidávat články o cvičení, sportu, zdravém jídle, ...

Články přidané v 10:00 jsou přednastavené.

Potřebuju motivaci a pohyb...

7. března 2010 v 15:48 | Skinny-Ana |  Deník
Tak zase píšu, i když vím, že bych čas měla věnovat spíše pohybu a všemu dalšímu...
Jsem tlustá a rozhodla jsem se, že s tím musím něco rychle udělat, takže jsem si už v hlavě sestavila plán jídla i pohybu... Ještě ho dopiluju a večer ho dám na blog...
Pomalu ale začínám ztrácet motivaci a sílu do hubnutí... Musím se vzpamatovat, ale nějak mi to nejde...
Dneska jsem si koupila nové švihadlo, takže budu každý den skákat... Také mám nový ministeper!!! Je to ten, jak se otáčí aj do stran, takže cvičí aj břicho a pas... Dneska ho chcu vyzkoušet, už se fakt těším...
Včera jsem se fotila, ale nemám odvahy dát sem fota... Udělalo by se vám ze mě zle...
A váha? Tu zkusím přidat o příštím víkendu (nejspíš v neděli), protože pojedeme k příbuzným a tam se mi snad podaří zvážit... Doma váha pořád nefunguje... Ale není čas to řešit... Ono možná lepší, když nevidím, jak tloustnu z té oslavy a přejídání...
Snad se vám daří líp...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 perfectdevil perfectdevil | Web | 7. března 2010 v 16:02 | Reagovat

určitě můžeme.. akorát jak říkám.. sem převážně bez netu.. pes pracovní dny sem tam minimálně.. --> 195-803-398

2 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 7. března 2010 v 17:03 | Reagovat

jo snad se to vyřeší no..budu doufat a makat na sobě.a dosáhnu toho cíle:) v sobotu tam bude 7:) určitě...

3 Lucka Lucka | Web | 7. března 2010 v 17:16 | Reagovat

ahoj...to ministeper může být fakt v pohodě, nejradši bych si něco takovýho taky pořídila :)tak at ti to na tom jde:)

4 Domí Domí | Web | 7. března 2010 v 17:24 | Reagovat

To máš skoro tři týdny..zdravým hubnutím můžeš klidně i 4,5 kg zhubnout=)..na to nepotřebuješ žádný redukční=**=)prostě papej 5* denně malý porce=)

5 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 7. března 2010 v 17:26 | Reagovat

za kolik si tak sehnala ty sojový oříšky?hele koukni ke mě do diet najdeš tam nejakou na týden..mě pomáhá třeba tak modelek..ananas kiwi a hroznový víno víš...to mi fakt zabírá..nebo to zkus přez tejden jen s bilejma jogurtama nekolika druhama zeleniny ,třeba jeden kousek ovoce denne a...vajíčka?:) nejak si vyber nejaký potraviny a ty zkus sestavit do jídelníčků na celej tejden..

6 Maťulka Maťulka | Web | 7. března 2010 v 17:27 | Reagovat

mojenko mé jídelníčky jsou hezké jenom teď když sem se konečně vzpamatovala když jdou maturity a chci tam být hezká bez špeků kolem břicha...takže dietky nevím jenom ti poradim já jsem to ještě nezkoušela jenže chci musím si najít na to čas když se tomu budu plně věnovat takže možná i znáš na blogu foranamia.blog.cz má tá holka dobrou dietu 6 kg dolů za týden..nevím jak to funguje nejspíš tam bude i jojo efekt jenomže když to potřebuješ rychle alespoň já to teďkom riskuju..tak zkus tam u ní v dietkách..držím palečky..kiss

7 Dita Dita | Web | 7. března 2010 v 17:41 | Reagovat

tvá motivace tě nesmí nikdy opustit, nikdy se nesmíš vzdát. jestli máš těch 60kg na 160 cm, tak můžeš být ráda, já začínala skoro jako 100kilová a to pro mě nebylo lehké, cítila jsem se hůř než ty. ale prostě jsem to zvládnout musela, trpěla jsem depresemi a nechci zavánět pesimismem ale tehdy bylo mé myšlení buď zhubnu nebo se zabiju a myslela jsem to opravdu vážně. zvítězilo zhubnutí, hezky, zdravě bez jojo-efektu i s občasnými hříchy. prostě si musíš věřit a říct si, jestli opravdu potřebuješ hubnout a jakým způsobem. Držím palce ! :-)

8 sweet-tyra sweet-tyra | Web | 7. března 2010 v 17:54 | Reagovat

ahojky zlati =))tyjo já nějak diety neznám, ...já se prostě snažím jíst 300-500kcal denně (vidíš na blogu moje papu) takové ty zaručené diety-na ty moc nejsem=/
ty rifle jsou velikost 40 nebo, nevím cos myslela ? měj se a drž se♥

9 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 7. března 2010 v 18:11 | Reagovat

no ta dieta modelek..ta mi nejvíc pomáhá.no hele už te mám na icq ale ted tam do patku nebudu...napišu ti svoje číslo na mob. když napíšeš ,budu ráda... 777311662 aspon bych vtom do konce tejdne nebyla sama... :)

10 Dee Dee An Dee Dee An | Web | 7. března 2010 v 18:33 | Reagovat

ok poku chceš zhubnout richleji tak doporučuji 7-denní dietu (trochu víc drastická) ale pokud pomaleji tak - vím že ti to asi říká hodně lidí- jez 5x denně a malé porce a hlavně to chce ten  pohyb při němž se úžasně odreaguješ !!

11 Dee Dee An Dee Dee An | Web | 7. března 2010 v 19:53 | Reagovat

ty fotk sem  prosím dej ... já je mám taky a myslím že nejsi horší než já!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama