Je to můj život a moje rozhodnutí.
Nikoho z vás nenavádím k hubnutí a hladovění.

Blog už není proana. Neruším ho, aby pro mě zůstal poučením, kam už nechci zajít.
Budu přidávat články o cvičení, sportu, zdravém jídle, ...

Články přidané v 10:00 jsou přednastavené.

Srpen 2011

VŠ a nestíhání

30. srpna 2011 v 20:22 | Skinny-proana |  Deník
Zdravím, holčiny...
Už přes týden lítám a zařizuju kvůli vysokým školám... Naposledy ve čtvrtek musím jet a pak už snad bude víc času... Takže delší článek ve čtvrtek... Držte se... Usmívající se

Kruté ranní probuzení...

20. srpna 2011 v 21:27 | Skinny-proana |  Deník
Tak píšu, jak jsem slíbila... I když bych se nejraději někam zahrabala a pěkně dlouho nevylezla... Můžete mě brát jako odstrašující případ večerního přejídání...
Vstávala jsem už v 4:30, takže na váhu jsem se dostala před 5 hodinou... A co ukázala? 58,2 kg!!! Křičící Nenávidím sebe a své přežíračky! Su jen špekoun, co o sobě tvrdí, jak na sobě pracuje, a přitom se po večerech cpe tukama!!! Křičící Stydím se za sebe, ani nevíte, jak moc... Plačící
A jak vypadal dnešní den? Snažila jsem se ho odlehčit a dodržet slíbený očistný den... A co jsem vlastně snědla? Nebudu se vypisovat přesnými časy, ani jsem je neměla... Snědla jsem celkem 2 menší zelené papriky, několik listů ledového salátu a asi 8 menších rajčat... Když to vezmu, že jsem měla dlouhý den (brzo vstát, déle jít spát), tak su vcelku spokojená...
Teď vás rychle oběhnu a zalezu do peřin, těším se na zítřek na ovůcko... Usmívající se

Přežrala jsem se!

19. srpna 2011 v 21:34 | Skinny-proana |  Deník
Ano, jak můžu být tak pitomá? Sakra! Naplánovala jsem si krásný čistící víkend a přitom se musím v pátek večer přežrat! Měla jsem menší večeři, jak jsem chtěla... Jenže pak mě nenapadlo nic jiného, než si vzít nanuka... Kdyby aspoň nějakého vodového... To ne, já musela hned Pegase! Když si uvědomím, kolik kalorií jsem musela sežrat! Křičící Myslíte, že jsem si řekla "dost"? Omyl, přežíračka pokračovala! Po zmrzlině jsem si otevřela malé balení solených brambůrků Bohemia a celé je sama snědla! Křičící
Jak jsem si to mohla celé tolik zkazit?! Plačící Zítra budu jak sumo!
Dám vám sem raní váhu... Jako odstrašující případ proti večernímu přejedení! Křičící

Nakoupeno...

18. srpna 2011 v 21:34 | Skinny-proana |  Deník
Tak už jsem si nakoupila na víkend... Z ovoce jsem vybrala 2 zelená jablíčka, trochu zeleného hrozna a grep... A ze zeleninky mám rajčata, ledový salát (ten zbožňuju Usmívající se) a 2 zelené papriky... Jídla je to až dost, teď jen vymyslet, jak si to nakombinuju na ty dny... V sobotu bude pouze zelenina a v neděli pouze ovoce... K tomu budu pít vodu, zelené a bylinkové čaje... Jako víkend na pročištění to není špatné, co myslíte? Mám dostat menses, tak potřebuju mít režim, abych nechtěla mlsat... To je vždycky horor...
Už teď jsem zase snědla zmrzlinu Mrož... Křičící Su pitomec, s takovou se nikdy krásné postavy nedočkám... Plačící

Plány na hubnutí...

18. srpna 2011 v 11:06 | Skinny-proana |  Deník
A teď k mým plánům dál...
Na sobotu jsem si naplánovala pouze zeleninu... A na neděli pouze ovoce... Rozdělím to do 5-6 menších porcí... Jen ještě nevím, jaké množství to bude... Vstávám ve 4:30 a chodím spát tak v 22:00...
A pak bych si mohla dát týden tukožroutskou polévku, co myslíte? Pomohlo by to? Aspoň trochu odvodnit a pročistit tělo při menses... Máte k tomu nějaké rady?
Teď vás jdu oběhnout...

Problémy s pc

18. srpna 2011 v 10:55 | Skinny-proana |  Deník
Ahoj, zlatíčka...
Mám teď větší problémy s internetem a celkově počítačem... Nechce mi otevírat stránky a nechce ukládat to, co na blog napíšu... Takže to jdu zkusit dál... Snad se mi to už konečně podaří...

Hubnutí se nedaří...

15. srpna 2011 v 11:45 | Skinny-proana |  Deník
Zdravím Vás, zlatíčka...
V hubnutí se mi vůbec nedaří... Váha se zastavila na 57 kg a nechce jít ani o kilo dolů... Nemáte nějakou radu, jak bych dokázala zhubnout? Za jakoukoliv radu budu vděčná...
A jak se daří vám? Snad je to lepší než u mě...

Hledání nových SB...

14. srpna 2011 v 10:24 | Skinny-proana |  Deník
Ahojky, zlatíčka...
Jak jsem tak zjišťovala, tak většina SB, která jsem dřív měla, už neexistují nebo nefungují... Tak jsem se rozhodla, že zkusím najít nějaká nová... Pokud byste měli zájem, tak mi napište... Já se zatím jdu poohlédnout na různé blogy a hledat... A oběhnout svá SB...
Pak ještě poletím po nákupech, takže článek bude večer...

Hladovka - ano či ne

10. srpna 2011 v 20:04 | Skinny-proana |  Deník
Zdravím vás, zlatka...
Tak přemýšlím, jak se začít rychle zbavovat přebytečných kil... Napadla mě hladovka 1-2 dny v týdnu... Co vy na to? Něco na způsob detoxikace... Další den by byla jen zelenina a lehčí ovoce, abych nezničila efekt...

Čistící a detoxikační čaje

7. srpna 2011 v 16:50 | Skinny-proana |  Deník
Ahoj holčiny,
poslední dva dny se mi ne příliš povedli... Dopoledne v práci nebyl na jídlo čas a pak odpoledne jsem jedla až moc... Ale snad to dokážu příště lépe vymyslet, abych se nepřejedla... Je to nechutné... Křičící
A teď k nadpisu... Máte někdo zkušenosti s čaji na detoxikacia a pročištění? Jsou některé z nich dobré? Pomáhají?

5. 8. 2011

5. srpna 2011 v 10:28 | Skinny-proana |  Jídelníček
snídaně: jahodový jogurt Hollandia
svačina: pomeranč
oběd: rýže, hrášek, troška kečupu (poloviční porce)
svačina: banán
večeře: kuře, rýže
pití: voda, Coca-Cola light, kafe
pohyb: lítání v práci, chůze
poznámka: Vím, že to zatím není nejlepší, ale napravím to...

Vrátit se, nebo odejít...

3. srpna 2011 v 20:17 | Skinny-proana |  Deník
Tak vás po dlouhé době zase zdravím...
Od té doby, co jsem naposledy psala váhu, jsem malonko zhubla (-1,2 kg)... Tak přemýšlím, jestli se mám vrátit na blog? Potřebovala bych zhubnout, to ano... Nevím, jestli to dokážu sama, nebo jestli budu potřebovat pomoc a rady druhých...
Teď oběhnu svá SB, pokud si mě ještě budete pamatovat, a pak se uvidí...