Zdravím vás, zlatíčka...
Vím, že jsem vás teď hodně zanedbávala... Ale měla jsem co dělat, abych vůbec měla klid... Snažím se moc zhubnout, jenomže rodiče dávají velký pozor, protože jsem se už předtím léčila... Tak jsem s nimi přibrala 2 kg! 

Takže na to musím jít jinak... Budu psát jídelníčky a s sebou si budu brát jen jídlo na ten daný den... A věřím, že to dokážu... Su optimista a s takovou se bude dobře hubnout... Dala jsem si zatím maličký cíl - do Vánoc zhubnout 5 kg... Co myslíte, dokážu to? Když to bude víc, tak jedině dobře...

S tím souvisí i další otázka... Jakou cestou jít? Jakou dietu zvolit? Je jich opravdu spousta, ale kterou si dát? Přemýšlela jsem, že by v ní mělo být hodně bílkovin a málo sacharidů... Ale je jich hodně... Doporučíte mi něco? Nezáleží na tom, jestli to bude dieta na měsíc nebo na 5 dnů... Budu vám vděčná za jakoukoliv radu.

Vaše Skinny-proana