Je to můj život a moje rozhodnutí.
Nikoho z vás nenavádím k hubnutí a hladovění.

Blog už není proana. Neruším ho, aby pro mě zůstal poučením, kam už nechci zajít.
Budu přidávat články o cvičení, sportu, zdravém jídle, ...

Články přidané v 10:00 jsou přednastavené.

Leden 2013

Když se to kazí hned od rána...

16. ledna 2013 v 9:43 | Skinny-proana |  Deník
Ahojky, zlatíčka.
Tak nějak uvažuju nad tím, co jsem komu udělala, že su tak tlustá a že musím jíst tak, jak si to ostatní přejou? Ano, mluvím k tomu cukroví, co se jedlo ráno! Křičící Ke svačine prostě nic nebude! Další jídla už snad uhlídám v rozumném množství.
Během dneška nebo zítřka bych sem ráda přidala svůj plán na hubnutí. Prostě jsem se rozhodla, že už o tom nesmím jen mluvit. Musím se začít snažit!!!
Od pondělí začínám dietu! Bude to na měsíc a věřím si, že to dokončím! Budu sem přidávat každý den jídelníčky a pohyb. Já se těch špeků zbavím!
Akorát nevím, jak to obhájit před rodinou, že nejím to, co oni? Nemáte nějaké rady? Toto je opravdu velký problém.
Jdu vás oběhnout. Usmívající se
Skinny-proana

16. 1. 2013

16. ledna 2013 v 9:35 | Skinny-proana |  Jídelníček
snídaně: cukroví
svačina: nic
oběd: plátek, rýže
svačina: nic
večeře: zeleninový salát
pití: voda, kafe
pohyb: běhání po městě, rotoped
poznámka: Určitě to mohlo být lepší. Ale to je teprve začátek.

Tak dávno...

12. ledna 2013 v 9:42 | Skinny-proana |  Deník
Je to tak dávno... Už ani nevím, kdy to začalo... Bludný kruh se začal roztáčet...
Po půl roce zase píšu na blog... A důvod? Snaha zhubnout, snaha dosáhnout dokonalosti... Od té doby, co mi nefungoval internet, jsem se pokoušela žít normálně... Dařilo se to, aj jsem si vcelku držela váhu... Ale vím, že mi to nestačí, že musím zhubnout víc!
Jaký mám plán? Během příštího týdne začnu mnohem víc cvičit a připravím si rozpis jídel na dietu. Samozřejmě sem budu znovu přidávat jídelníčky. Také se změřím a vyfotím se před dietou a po ní. Vážit se budu jednou týdně, asi v pondělí. Já to prostě musím dokázat!!!
Teď jdu oběhnout další blogy a snad se najde někdo, kdo podpoří. Usmívající se
Vaše Skinny-proana