Je to můj život a moje rozhodnutí.
Nikoho z vás nenavádím k hubnutí a hladovění.

Blog už není proana. Neruším ho, aby pro mě zůstal poučením, kam už nechci zajít.
Budu přidávat články o cvičení, sportu, zdravém jídle, ...

Články přidané v 10:00 jsou přednastavené.

Srpen 2016

Těstovinový tuňákový salát

30. srpna 2016 v 10:00 | Skinny |  Saláty a zdravé recepty
Potřebujeme:
  • 200 g těstovin (já používám rýžové)
  • 1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě
  • okurka
Postup:
Uvaříme těstoviny a necháme je vychladnout. Mezitím si nakrájíme okurku na drobnější kostičky. Poté v misce smícháme těstoviny, okurku a tuňáka včetně šťávy. Podáváme studené.
Moje poznámky:
Další výborné letní jídlo... Usmívající se Je to lehké jídlo, které i krásně zasytí... Pochutnejte si... Usmívající se

Letní melounový salát

29. srpna 2016 v 10:00 | Skinny |  Saláty a zdravé recepty
Potřebujeme:
  • meloun
  • okurka
Postup:
Meloun i okurku si nakrájíme na menší kousky a v misce smícháme. Necháme salát zchladit v lednici a podáváme.

Moje poznámky:
Tento salát je můj oblíbený. Jednak je zdravý, jednak v létě krásně ochladí... Usmívající se Pochutnejte si... Usmívající se

28. 8. 2016

29. srpna 2016 v 9:27 | Skinny |  Jídelníček
snídaně: tmavý chléb, šunka, sýr, zeleninka
svačina: melounový salát
oběd: kuřecí maso, brambory, zeleninka
svačina: jogurt
večeře: mozzarela, rajčata, tmavý chléb
pití: voda (2,5 l), kafe, čaj Maté
pohyb: chůze (10 km), úklid
poznámka: Jsem s dnešním pohybem spokojená... Usmívající se Mám měsíc po operaci kolene, takže i tak to bylo až až... Usmívající se Co mysíte vy? Usmívající se

Odpověď na komentáře

27. srpna 2016 v 18:40 | Skinny-proana |  Deník
Zdravím a přeju Vám krásný slunečný den... Usmívající se
Dnes budu psát jen krátce... Přemýšlela jsem, jestli mám reagovat na komentáře u předchozího článku... Každý má právo na vlastní názor, to uznávám... Ale soudit, když o mě téměř nic nevíte? To je zvláštní...

Třeba hned první komentář...
Santianty (13.4.2016 v 21:13)
"Raději ne píšeš jen sračky."
Má odpověď: Jestli myslíš, že psaní o zdravé výživě a postřehy ze snahy vyléčit se z anorexie jsou jen sračky, tak gratuluju, evidentně nemušíš v životě nic vážného řešit... Usmívající se


Další komentář, ke kterému bych se chtěla vyjádřit individuálně...
Terka (18.7.2016 v 17:08)
"Přesně tak, já mám na 162/40 kg. Hubla jsem z 54 kg.
Jestli je 70-ti kilová tlusťoška anorektička, jsem já tlusté prase ;)."
Má odpověď: U tvého komentáře jsem přemýšlela docela dlouho... Pokud narážím tou 70-ti kilovou tlusťoškou na mě, tak kde bereš představu, že vážím 70 kg? Jsi snad má váha? Pobavila si mě... Patříš mezi ty, které se evidentně vyžívají v urážení druhých, aniž by něco věděli... A co se týče sloupku vlevo, kde je psaná váha? Vidíš tam snad něco psaného? Ne, nic konkétního... Navíc toto není ani první blog, který mám/měla jsem, takže pochybuju, že si dokážeš udělat představu, kam až jsem zašla a jaké to bylo... Nebo snad toto všechno víš? Pokud ano, máš prostor to ostatním napsat... Ale evidentně nevíš víc, než co si tu viděla v levém sloupku...

A všechny vaše ostatní komentáře... Děkuju vám za ně... :) Určitě budu moc ráda psát o sportu, zdravé výživě a někdy třeba i o léčbě... Když člověk chce, nic není nemožné... Usmívající se Nechci měnit blog, je pro mě poučením, kam už nechci znovu zajít...

Vaše Skinny-proana